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孩子不是清单,而是生命:如何帮助他们真正成长

Cathy 没有评论

教育焦虑下的“清单式童年” 在今天的社会里,很多中年父母每天…

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如何快速学会任何技能?——20小时学习法解析

Cathy 没有评论

在学习新技能时,我们常常听到一个说法:掌握一项新技能需要1万…

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如何处理创伤与焦虑情绪:训练你的神经系统

Cathy 没有评论

在过去很长一段时间里,心理学界普遍认为,要改变一个人的情绪,…

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如何与内心的“自言自语”相处?

Cathy 没有评论

我们每个人心中,都有一个“内在的声音”时刻不休地低语着。它会…

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释放创造力的天赋:为何“跳出框架思考”至关重要

Cathy 没有评论

“跳出思维框架”、“激发创造力”——这些话听起来似乎已经被说…

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理解并战胜慢性压力:全面提升身心健康的指南

Cathy 没有评论

在当今信息爆炸的时代,我们每天都被各种关于恐惧、危险和不确定…

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想要变富有?试试这7个习惯

Cathy 没有评论

在充斥着“正能量致富法则”和“吸引力法则”的财富建议世界里,…

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日常习惯的力量:个人转变的秘密

Cathy 没有评论

最近看了一本新书,《每日法则》,这本书是一本关于日常自我提升…

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如何设计你想要的人生?

Cathy 没有评论

在创新领域,设计思维已引领风潮五十余载,彻底改变了我们应对挑…

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好奇心的力量:人生十字路口该如何做出选择?

Cathy 没有评论

你还记得童年时期那种无边无际的好奇心吗?那种伴随着每一次新发…

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